ピックルボールは何歳から始められる？

年齢の幅が広いスポーツ

ピックルボールは子どもから高齢者まで、幅広い年代がプレーしていることでよく知られている。コートが小さく、テニスほど走行距離が長くならないため、関節への負担が比較的軽く、体力に自信がなくても始めやすい。

子どもの場合

ラケットとボールが軽いので、握力や瞬発力がまだ発達しきっていない小学生でも打ち合いが成立しやすい。家族で同じコートに立てるというのも、このスポーツならではの良さだと思う。

シニア世代の場合

反射神経よりも位置取りや読みが活きる場面が多く、経験を重ねた人ほど有利になりやすい競技性がある。運動不足解消や社交の場として始める人も少なくない。とはいえ持病がある場合や久しぶりの運動になる場合は、無理のない範囲から始めるのが前提になる。年齢を問わず通いやすいコートを探すなら、ピックルイキタイで近くの施設情報をチェックしてみてほしい。